试管婴儿囊胚移植后的5个中肯建议汇总，避免卧床不起是其一！

试管婴儿囊胚移植后这5件事可千万别做错，第一个也是非常重要的就是避免长时间卧床不起，这会对妊娠结局产生消极影响，一定要保持正常的作息。其次就是饮食方面，移植囊胚后要想胚胎着床成功，建议选择易消化的食物，尽量不要吃生冷硬以及易引起过敏的食物。除此之外，严格遵医嘱使用黄体支持药物。当然，移植后的48小时之内，千万不要同房和洗澡，当然这只是比较重要的5条建议，需要了解和做到的远不如于此。

试管囊胚移植后的注意事项

随着社会的发展和医学科学的进步，试管婴儿技术不断成熟，试管婴儿和大众的距离正在持续拉近。一个试管宝宝得来不易！准父母需要经历试管前期的各项检查，准妈妈还要做促排、取卵手术，再到移植验孕。很多姐妹对试管囊胚移植有非常多的疑问，认为试管移植囊胚后需要“小心翼翼”，才能保证胚胎不会从子宫里“掉”出来，然而事实真的是如此吗？

避免长期卧床

囊胚移植后，患者朋友长期卧床，不仅容易腰酸背疼、浑身不适，下肢深静脉血栓的风险也可能会增大。如果血栓脱落，或会造成肺栓塞、脑栓塞等严重后果。而且囊胚移植后长期卧床，会使肠蠕动减弱，容易出现肠胀气、便秘等。患者朋友如果一天到晚躺在床上不动，会非常无聊，特别容易乱想，然后整个人就特别焦虑。而焦虑会影响我们的内分泌，还会影响血液循环，从而影响囊胚顺利着床。

遵医嘱用药及合理饮食

囊胚移植后要严格遵医嘱使用黄体支持药物，不要擅自增减药物。如果忘记用药，一定要和医生联系，不要擅自补服。囊胚移植后，千万不要大补特补，正常饮食即可。普通的试管婴儿人群，可以继续地中海饮食；存在自身免疫问题的小伙伴，可以继续AIP饮食。

保持良好的心态及其他

心情会影响身体状态，不良情绪或会影响肠道菌群，进而影响人体正常排便，所以囊胚移植后要尽量保持好心情，做一些让自己开心的事情。术后三天内适当休息，避免剧烈运动及体力劳动。而专家指出，移植后的48小时之内，是卵子与精子的“磨合期”，通常不建议洗澡以及进行性生活。